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　　讀《高效能人士的七個習(xí)慣》有感1500字：

　　花了3個小時不到看完《高效能人士的七個習(xí)慣》。之所以會看《高效能人士的七個習(xí)慣》，觸點有2個：我最近的效能不是特別好。上一段時間由于工作的原因，持續(xù)熬夜到2點，身體的疲倦導(dǎo)致整個人產(chǎn)出的下滑；

　　孟巖老師和張輝老師推薦了這本書。

　　很有趣的一點是，作者ey在開篇中提到：

　　我建議你改以老師的角色來閱讀，除了吸收還有能復(fù)述。在閱讀過程中，應(yīng)有心理準(zhǔn)備，預(yù)計在48小時內(nèi)，與人分享或討論讀書心得。那么接下來就讓我分享下我的讀書心得吧。

　　可直接控制的問題、可間接控制的問題、無法控制的問題。

　　不論是能直接控制的、間接控制的還是無法控制的問題，解決的第一步都掌握在我們自己的手里。實際上很多人在生活或者工作中一直關(guān)注「無法控制的問題」，繼而滋生負(fù)面情緒，而最終連「可控制的問題」都沒解決好。

　　Ken曾說過一句至理名言，我也時常跟別人說起：抱怨對解決問題沒有任何用的。

　　富有責(zé)任感、忠于理實、自律、推遲滿足感。堅守原則的過程可能會反復(fù)。但這是我前進的目標(biāo)。

　　這一章是我收獲非常大的一章。很多做時間管理的書籍都會根據(jù)重要性和優(yōu)先級兩個維度把事情區(qū)分為：

　　重要而緊急，重要而不緊急，不重要而緊急，不重要也不緊急。

　　我過去更多先關(guān)注「重要而緊急」，再是「重要而不緊急」，然后就發(fā)現(xiàn)我一直陷入源源不斷「重要而緊急」事情中。

　　今天看到書中的一段話，算是找我我效能低的原因：高效能人士的腦子里裝的不是問題，而是機會。他們不會在各種各樣的問題上浪費時間和精力，讀后感他們的思維方式是預(yù)防式的，總是能夠做到防患于未然。除此之外，還有一點也讓我受益頗深。對人不可以講效率，對事才可如此。對人應(yīng)講效用，即某一行為是否有效。

　　這點是我一直堅守且認(rèn)可的。

　　坦白來說，這一章看得我頭皮發(fā)麻。如果沒讀，我大概無法想象我的溝通能力有這么大問題。

　　書中提及4種自傳式回應(yīng)：

　　價值判斷：對旁人的意見只有接受或不接受。

　　追根究底：依自己的價值探查別人的隱私。

　　好為人師：以自己的經(jīng)驗提供忠告。

　　自以為是：根據(jù)自己的行為和動機揣測別人的行為和冬季。

　　仔細(xì)反思日常生活中的對話，確實有很多做的不到位的地方。此外，在表達(dá)中也要注意順序：品德、感情、理性，即社交貨幣（書中的詞是「情感賬戶」），移情能力，邏輯能力。

　　第一次看這章節(jié)的時候，我沒有特別大的觸動。寫文章的時候，翻了一次，突然想起《Principles》里面提到的「真誠」與「透明」。

　　這也是實現(xiàn)「統(tǒng)合綜效」的必要條件。

　　習(xí)慣七就是個人產(chǎn)能。它保護并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。它從四個方面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會/情感。

　　我覺得這里的翻譯不是特別好，所以我換了四個詞：體能、認(rèn)知、智商、情商。

　　在過去很長一段時間里，我一直關(guān)注「認(rèn)知升級」，卻忽略「體能升級」。在17年和18年總結(jié)，我都提到關(guān)注「身體」。而最近由于熬夜工作帶來的狀態(tài)下滑，繼而進入惡性循環(huán)，再次警醒我——重視產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。

　　「偏科」是不行的。書中另外一個觀點也挺迎合我近幾年的觀點：人生是螺旋式上升的。聽起來很熟悉是嗎？《Principles》提到的：痛苦+反思=進步，也是在講同樣的道理。

　　總結(jié)：前晚和朋友吃飯的時候，聊到人生的追求是什么？我當(dāng)時的回復(fù)是希望做一個效率高的人。看完書后，表述是錯誤的。我想成為一個高效能的人。這并不意味著我是以工作為重點的人，而是我會基于「原則」去過好我的生活和工作，不斷刷新自己的界限。

　　人生，是一場無限游戲。作者：鄭阿甘