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　　《深度工作》讀后感2000字前期，這本書每天一點點的看，緩慢而艱難，說真的是云里霧里的，就看著不停換著名人的名字證明深度工作有多好。但現在回頭來看，這簡直是學術論文，思路清晰，論據充足，對深度工作定義、好處、方式、取得成就以及深度工作的小技巧，太實用了。

　　在無干擾的狀態下專心致志的高效工作算是深度工作。深度工作的反義就是浮淺工作，熱衷于簡單忙碌及時的假象之中。很多人靠深度工作取得成功，比如鎖自己在房間里長時間學習到了復雜的技能，比如遠離紛擾寫出一本書，比如花錢住酒店保證自己的輸出。而現在深度工作越來越少，浮淺工作占據上風。知識工作者深度工作的價值難以衡量，馬上回復領導的信息，感覺比你寫論文更重要；人們認為互聯網的發展都是好的，不加篩選的接受；浮淺工作表面帶來的社會需求感，制造的忙碌感讓人迷失，就連發朋友圈點贊獲得滿足的心理狀態都作了說明。我對深度工作能帶來的好處完全相信，我更感興趣的還是深度工作帶來的那種進入狀態全身心的感覺。

　　這本書中還介紹了好多幫助深度工作的小技巧。其中最神奇、對我影響最大的是。如何快速的記住一副牌、有成果冥想。那是陽光明媚的一天，我曬著太陽慢慢的讀書，突然覺得讀懂了這本的神奇。那天讀的就是如何快速的記住一副52張的牌（我覺得這么神奇的事情被老公嘲笑了，他覺得對于斗地主沒有什么好處）。我嘗試過他上面的方法，將你熟悉的一個地方按照一個順序在腦海里過幾遍，然后給每個數字一個特殊的形象，比如1是直立的人，然后隨機的數字出現，在將數字在順序的位置上編一個情節，走兩遍你就能輕松記住一組隨機的順序。我自減難度的記住了1-10的一組隨機順序。

　　哇塞，突然覺得自己在大腦里做這種游戲，太好玩了，根本希望人打擾。后來我將這個編情節的方法運用到跳舞的記動作之中，我就成了動作記得最熟，也最趕的人了，哈哈哈哈。還有一個技巧也很神奇，作者叫做有成果的冥想，和很多控制注意力，鍛煉專注都是異曲同工之妙，這個還說的更清楚。就是我們再走路等車等的過程中可以做有成果冥想，要選擇稍有難度的題材，做一步步的清晰思考，要注意大腦會為了避免耗能而在已知的條件中不停的旋轉，讓你理不出頭緒，還會稍有不注意就將注意力飄散了，一定要不停的將注意力拉回來，強迫自己思考有難度的東西，圍繞到得到成果來想。

　　作者就很喜歡思考寫作的提綱。這真的是很棒，我跑步的時候，走路的時候，都可以思考。比如這篇讀后感也大致是邊走邊想出來的。想的時候一定要注意無疾而終的事情，就是想著想著就沒有了下文，不知道想到啥去了。我跑步的時候可以想過年怎么過，教育孩子重點，這個星期怎么安排，太多題材了！一點都不枯燥，在腦海里不停的和自己交談，多好玩呀！書中還有一些小技巧：比如，目標明確。確定你追求的目標，就確定了什么對你來說是最重要的，盡量不被其他事帶偏。比如控制你看手機或者是查看郵件的時間，是規定哪些時間可以看，哪些時間不能看，堅決執行，增加你的控制感。就算是你等車排隊等你看似無關緊要的時間拿來看手機消遣也不行，只能在該看的時間才能看，他會讓你無法容忍無聊。還有把全天的時間安排滿，每半個小時一個小格，雖然會有偏差，但你也知道自己該干什么。

　　深度工作，在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。讓你的頭腦成為透鏡，匯聚專注之光；讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導之物上，盡情吸收思想。

　　最小阻力原則受到度量黑洞的保護，少有人對其加以審視，在這種原則支配下的工作文化，免去了我們短期內保持專注和做計劃的憂慮，確犧牲了長期的滿足感和真實價值的產出。

　　“游手好閑是萬惡之源”檔你失去關注點，頭腦不會想著生活中的好事，而會糾纏于生活中可能出現的問題。需要排隊等5分鐘或者是在餐廳坐等朋友--都是用瀏覽手機來打發，那么你的大腦可能已經被重新編排。

　　實際上減損這種能力的行為是，稍有無聊或遭遇一點點認知上的挑戰，就從低刺激、高價值的活動轉向高刺激、低價值的活動，這使得你的大腦不能容忍沒有新奇性的東西。

　　明確在你的職業和個人生活中決定成功與幸福的核心因素。只有一種工具對這些因素的實際益處大于市級害處時才選擇這種工具。

　　大腦除睡覺以外，它只需要變化，而不是停止。

　　如果在你全部的清醒時間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態下漫無目的的瀏覽幾個小時網頁，那么在一天結束時，你會覺得更加充實，第二天開始時更加輕松。

　　滿足感很多時候不是來自放松，而是來自深度工作，將認知推向極限。每次寫讀后感，都想再看一遍。