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　　《關照自己——動力溝通理論與實踐》讀后感1500字：

　　“關照自己”，書的名字就很吸引人，很溫馨，很想翻開來看，很想觀照自己。裝幀也別具特色，上白下藍，清新淡雅。一眼便有清爽的感覺了。左上角紅色的印章有中國古典味，在告訴我們發展的時代，一縷古韻便是不同。

　　“即時覺察，即時呈現；系統覺察，清晰呈現；動態覺察，適當呈現”，不張揚卻醒目，白色字體趁在藍底上，直接進入眼簾。上邊白底上淺灰色的世界地圖趁著一顆藍鉆石，藍鉆石在中國，會讓人看到那顆中國鉆石對世界的重要作用。手拂過書面，便會觸摸到凸顯的鉆石，即使不看書，只是拿著書，也會時時摸到鉆石。鉆石就這樣印刻在了心里，不可磨滅。

　　忍不住翻開，愛不釋手地讀下去。我并不是一氣呵成地讀完。讀讀，品品，做做，想想……讀完了，回味無窮。我要寫點啥，寫點心里話。

　　從形式上，我喜歡它圖文并茂，除講解的配圖外，每章后邊都有字畫。字畫是啟成教授的墨寶。書法是中國的瑰寶，啟成教授的字更是行云流水。字畫展示的是動力溝通人的睿句。精煉的內容，優美的形式。我很喜歡這個設計，每章后邊都有。每看到這里，我都仔細地看。我感到，這一幅幅字畫就像優美的景致，跋山涉水后要小憩。這些字畫——景致便是小憩的最佳地兒。

　　在讀的過程中，我不斷地轉換角色，學過些許心理學的人、一點心理學也沒接觸的人。我覺得誰都讀懂了。是的，誰都能讀懂了。寫到這我眼睛潮濕，很感動！心理學，對很多很多人來說都是不可觸及的“網”，就像玄學。即使已經認識到心理學好的人，也會因為它的難和自己的“不行”望而卻步。這本書告訴你，心理學沒有那么神秘，你也可以學會的。這本書就像直升梯，讓讀者在不知不覺間，就達到了一定的高度。危樓高百尺，手可摘星辰。只要讀了，便可摘到星辰！

　　這本書的理論部第三章和第四章，操作性極強。只要按照書中的文字去做，就會在不知不覺中發生變化。很多人不明白思想對人的作用、影響有多大。從最簡單的角度來說。中國有個詞叫“愁容”。為什么愁了，會有容呢？因為，情緒會在臉上表現出來。讀后感還有“喜形于色”“愁眉苦臉”“笑逐顏開”“眉飛色舞”“垂頭喪氣”……有一個說法，人的模樣四十歲之前是父母給的，四十歲之后長什么樣就是自己的問題了。那么很多人有很多想不開的問題，那么經歷就會寫在臉上。而書中的方法，首先便可以打開個人思想的困惑，讓心靈變得自由。當人思想不堵塞的時候，面部就平和了，平和就美麗了。這便是書中提到的“美人系列技術”所能起的作用。

　　讀這本書我最大的感受是讓國人增強自信心。

　　首先能讀懂心理學，就開始拋棄了自卑。解開了思想的困惑，便開始了自信。

　　其次，這本書里有大量的中國元素。無論是上面提到的書皮上的印章，女兒紅的佳釀，每章后邊的字畫，還是書中提到的故事。這本書告訴國人，這是土生土長的中古樹（術）。讀來距離就是近的。這份自信來自中國的文化自信。

　　這本書又從歷史的角度告訴讀者，不要輕視自己，每個人都可以成為改變歷史的人物。每個人在時空中都有一定的作用。空間上，你可以讓自己心靈自由，你可以讓家人幸福，你可以讓周圍人快樂，你的工作可以讓社會發展。時間上，你可以為社會的發展做出力所能及的貢獻。動力溝通最終要實現人類命運共同體。你可以，是的，你可以，站著歷史的瞬間做事，這樣的自信只有動力溝通能給到。

　　最后我要說，本土心理學動力溝通確實不同于舶來心理學。舶來心理學告訴你：“你是有問題的，你是有病的。”而動力溝通則告訴你：“你是可以成為更好的自己的。”我們真的可以觀照自己，讓自己變得更好，讓生活變得更好，讓時代變得更好，讓人類變得更好！作者：李建梅