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　　當前位置：故事大全首頁/讀后感大全/ 《好好說線字

　　只要認真聽，就可以省掉說話的時間！

　　“我說話，你聽得見嗎？”“我不要你覺得，我要我覺得”這幾句話在影片《囧媽》中反復出現。

　　一個人說話，另一個人傾聽，我們想當然地認為它是理所當然的，但很多時候，人們似乎都不聽彼此說話。只說不聽，就好像從中截斷電線，還希望它能導電去點亮什么一樣。那么，我們為什么會不聽呢？又如何提高我們自己的“聽力”和如何把傾聽藝術運用到我們的人際關系中呢？

　　在人際關系中，說與聽是聯結并維系雙向關系的重要紐帶。被傾聽意味著對方認真對待我們，覺察我們的想法及感受，也就是說，他們認可我們所說的話是很重要的。如果一個人在說話的時候沒有人聽，那么說話者便無法滿足傳遞想法與表達感情的目的，也因此，在說話者的心中便產生了一種被拒絕、被忽視的挫敗感，進而他們就會退縮，甚至懶得溝通，給自己砌了一面隔絕的圍墻——不被了解，也不想去了解他人。

　　我們為什么會不聽呢？先入為主的預設、潛意的自我需求及情緒上的防衛，這些都是我們無法傾聽的真正原因。

　　先入為主的預設常常使我們以自己的主觀認知來揣測說話者的意思，使我們無法真正聽進對方所說的話。聽者也可能急于將自己的同樣經驗告訴對方，甚至興致高昂地談起自己的感受、建議或批判，這種無法暫時擱置自我需求的結果，破壞了傾聽。另外有時候，說話者所說的內容觸及了我們的傷痛、怨氣或恐懼，這些情緒化反應啟動了我們的自我防衛本能，也因此阻斷了了解的通道。

　　想要成為一位好的傾聽者：

　　第一，必須懂得適時擱置自己的需求，讓說話者充分地將自己想表達的想法或情緒抒發出來，全神貫注在傾聽這件事上，表示好奇及關心，因為當你在聽別人說話，卻在思考自己該做什么反應時，那么你只是對自己說話，而不是在傾聽。但是“擱置需求”，并不等于“沒有自我”。當你沒興趣聽對方說話時，你能說的最誠懇又最體貼的話就是：“我現在真的不能專心聽你說話，我們可不可以在晚餐之后再談？在你沒有心情，而又必須聽對方說話時，便只會耗損我們同理的能力。

　　·把自己分心的事擱在一旁

　　《囧媽》中伊萬的妻子說：“你為什么要鍥而不舍地改造我呢？都這么多年了，你難道沒有意識到我不是你想的那個人嗎？”