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　　讀《幸福超越完美》讀后感1000字：

　　《幸福超越完美》這本書，通篇系統(tǒng)闡述了中庸的意思，尤其是118頁第5章“最佳的教育”提到亞里士多德“美麗中間點”的概念——美德并不是個人品質(zhì)的極端表現(xiàn)，而是表現(xiàn)不足與表現(xiàn)過度中間的一種品質(zhì)。比如，“勇氣”這一美德意味著表現(xiàn)出來的行為既不是懦弱，也不是莽撞，而是在兩者之間找個快樂的中間點。

　　《幸福超越完美》一書，共分三個大的部分，作者泰勒·本沙哈爾從理論、應(yīng)用、冥想三部分，來說明如何擺脫對自己有害或者會傷害自己的想法，同時以正確的心態(tài)去面對我們的人生。并不是不需要成功，而是我們可以某種程度上接受自己的不完美與不足，因為我們都身為凡人，都不是“神”。

　　回想下我們在小的時候，是父母要求我們考出好成績，走入社會之后，是自己對自己愈發(fā)嚴酷——用不現(xiàn)實的目標虐待自己的身體和心靈。

　　人民日報微信曾推薦的《善待你所在的單位》一文，一度刷屏朋友圈，接著，人民日報又推送一篇好文：《你是單位的草，卻是家庭的天！請保重身體！》這兩篇文章就說明，我們既要以正確的心態(tài)去面對單位和單位的工作，同時又要兼顧好自己的家，某種程度上，一定要接受真實自我的不完美與不足。反之亦然。加班，熬夜，我們體會最多的感覺就是“累”！讀后感·長期疲勞，會帶來許多健康隱患。從疲勞到癌癥只需要四步：輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內(nèi)部變異→誘發(fā)癌變。說話有氣無力、食欲差、不容易入睡……這是身體在提醒我們：要休息了。“落木無邊江不盡，此身此日更須忙。”是陳師道最經(jīng)典的8句詩之一。這句詩的意思是：落木蕭蕭，長江無盡的流淌，今天中，我為政務(wù)還需更加繁忙。所以，我們一定要正確并積極的去面對我們每一個人的人生。

　　此外，書中提到過度要求完美的現(xiàn)象,也就是完美主義者，在人們中間也很普遍。從心理上也許可以，很多時候身體跟不上這個要求，作者提到年輕時打壁球用世界冠軍的方法訓(xùn)練，結(jié)果過度訓(xùn)練最后導(dǎo)致自己不得不退出運動生涯。相信在殘廢和退役之間正常人都會選擇后者。作者之后又把這種過度要求自己的習(xí)慣搬到了學(xué)習(xí)上，每次要是考不好就會面臨崩潰，直到后來開始學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識。

　　僅憑以上觀點，本書就很值得一讀了。

　　《幸福超越完美》掩卷擱筆時，一個人就是一個人，一種情緒就是一種情緒，一只貓就是一只貓，一個數(shù)字就是一個數(shù)字……如果你把卡車當作鮮花，會有交通危險的；如果你把毒藥當做美食，同樣會付出生命的代價。其實無論是工作還是生活，真的是這樣：幸福是一種能力！世上原本就沒有至善至美境況，有的只是我們感知幸福的能力。

　　我們要爭取做個最優(yōu)主義者，不必完美，就可以擁有我們圓滿的人生。