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　　自我激勵助你走向成功研究這一問題的專家奧爾特曼認為：有許多自我激勵的好方式，關頭是你自己的態度。

　　有一種看法，即自己永遠也不行，那些在自己的孩提時代就把它定格化了的人有需要了解自己自動的一面，重新熟悉自己的長處和能力。

　　你沒有需要去上費用昂貴的激勵課大概嘗試一種新的療法。奧爾特曼發起：有時，僅僅讀一本好書就會幫助你保持一種自動的心境。你還可以嘗試一項適度的體育和健美打算，以規復良好的心情。德國人力資源開發專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“人生中主要的事兒不是感到愜意，而是感到充沛的活力。”“強烈的自我激勵是成功的先決條件。”斯普林格如是說。