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　　《即興戲劇》讀后感2000字！

　　誰說玩游戲就是浪費時間？學(xué)不到東西？即興戲劇就是要在玩中學(xué)！

　　你知道脫口秀嗎？你認(rèn)為他們滔滔不絕，笑話連篇的能力是天生的嗎？國外脫口秀演員通常學(xué)過即興，很多從事寫作、咨詢甚至做銷售的人都會去學(xué)即興，為什么？因為即興沒有很高的門檻，不需要專門的理論背景，不需要專門配套的舞臺道具之類的設(shè)施，就像玩游戲一樣，人人可參加，隨時可以開始，通過觀察傾聽，打開頭腦放松身心，擺脫社交恐懼，提升幽默感，體驗融入到團(tuán)體當(dāng)中感受。

　　即興可以用在很多的方面，比如培養(yǎng)溝通交流的技巧，觀察周圍的能力，提高團(tuán)隊協(xié)作，用來講故事，甚至療愈等等。

　　《即興戲劇》這本書寫的是關(guān)于即興的一些理論知識、基本原則和一些直接上手玩的游戲。作者蘇廣輝，即興者，即興教練。他2001年留學(xué)美國，獲得田納西州立大學(xué)MBA。2008年開始學(xué)習(xí)即興藝術(shù)，并且在很短的時間內(nèi)完成了九階段的即興戲劇專業(yè)進(jìn)修，擁有豐富的舞臺經(jīng)驗，還擔(dān)任了斯坦福大學(xué)即興課程的助教。

　　Yes,and的是即興的基石，就是肯定和接受對方給出的內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上再加入你的新內(nèi)容。簡單點兒說就是接著別人的話再繼續(xù)往下說。比如有人說，“姐姐你頭上有只鸚鵡。”下一個人就會繼續(xù)接著說，“是呀，它叫瑩瑩，來自巴西。”就是這樣，接著繼續(xù)說而不是否定和反駁。如果別人說一個觀點，你上來就反駁，那么肯定聊不下去，你也不會獲得更多的觀點和角度。想繼續(xù)聊下去，就要學(xué)會說是，先接納，理解別人的觀點和角度。通過這樣的思考和練習(xí)，你能快速找到跟他人交流內(nèi)容的共同點，繼續(xù)聊下去而不是三句話就把天聊死，讓人覺得你太無趣。玩游戲是這樣，說話聊天也是這樣。通過觀察和聆聽，你再繼續(xù)傳遞的過程，你會更深刻地理解共情這件事，提高領(lǐng)導(dǎo)力，鍛煉你的快速反應(yīng)能力，更容易地融入群體。

　　翻開一本小說，看到中間的某一些情節(jié)怎樣能快速推斷出這個主人公的前后發(fā)展經(jīng)歷呢？同樣在電視劇中，導(dǎo)演拍攝電視劇從來都不是按照事情起因結(jié)果這樣的邏輯或者時間的順序給到你，而是會從中間開始交代部分情節(jié)，然后在后面逐漸的交代形成這個結(jié)果所產(chǎn)生的一些原因。

　　如果你學(xué)會了從中間開始的這個原則，就會在很多的場景里運用到。比如你用創(chuàng)作者的角度來看一本書，從中間翻開一頁，看到它的內(nèi)容，然后想象，如果你來寫的話，這本書會怎樣寫？情節(jié)會怎樣的設(shè)置？然后再去翻看原文進(jìn)行對照。這樣多練習(xí)幾次，你就會擁有寫作者的思維，對于情節(jié)鋪設(shè)和角色的設(shè)置就會有自己的一套做法。這就是從中間開始在具體生活場景當(dāng)中的運用。就像福爾摩斯探案一樣可以開啟你對場景和相關(guān)情節(jié)的敏感度。很多的人去學(xué)微表情管理，就是要從當(dāng)下接觸到的場景里去迅速推斷這個人的一些特征和特點。

　　如果你想鍛煉觀察和推理的能力，那么即興戲劇是一個非常有效的工具。

　　金融業(yè)如果不流動就會產(chǎn)生什么問題？全球一體化，地球上各個地方的人、財、物都需要流動，交換才能有序進(jìn)行。新冠病毒導(dǎo)致全球范圍的封閉，停滯，同時帶來了一系列的問題，說明流動是社會發(fā)展必須的要素。所以，我們需要在思想上和行動上要保持開放和接納，讓流動的思維體現(xiàn)在我們的生活中。

　　你有一個蘋果，我有一個梨，相互交換就會獲得另外一個水果。如果是你有一個想法，我有一個想法，相互交換就會獲得兩個想法。

　　在我們的相聲藝術(shù)里有個名詞叫捧根和逗根，你方唱罷我登場，就是兩個人交互才能夠把這個相聲說完。在這個過程中就要相互同理，相互建設(shè)而不是相互拆臺或者置之不理。在對方的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步，相互交錯，共同來推動故事情節(jié)的往前發(fā)展。在任何一個小說或者是戲劇里故事的沖突矛盾都是推動這一情節(jié)繼續(xù)發(fā)展的動力。如果沒有矛盾，一灘死水，故事就不會有吸引力，也沒有人喜歡看。所以故事的動力是曲折的，就像陰陽兩者相互推動或者像凹凸不平的路面一樣運動變化的。

　　在即興戲劇里，相互交換想法體現(xiàn)在游戲里鋪墊，提供場景和細(xì)節(jié)或者換角度思考，在這個傳遞接力和共創(chuàng)的過程里，就可以讓你積極開動腦筋，擺脫想法固化，獲得更多的啟發(fā)和靈感。如果你覺得在思考中有卡點，需要共創(chuàng)或者頭腦風(fēng)暴，即興戲劇是個不可多得的選擇。

　　如果你時常感到勇氣不夠，做事畏手畏腳，有很社交恐懼，即興可以讓你打開身心。

　　如果你有強烈的不安全性或者不確定性而產(chǎn)生的焦慮，那么歡迎你來即興。因為在即興游戲沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，每一個環(huán)節(jié)都不確定，你通過這樣的練習(xí)就可以找到一定的規(guī)律，鍛煉快速思考和反應(yīng)，適應(yīng)不確定性，就可以對不確定性說拜拜。

　　如果你在跟別人交談中經(jīng)常會遇到尬聊，不知道說什么，沒有幽默感，甚至經(jīng)常把天兒聊死。歡迎你來即興，因為這里能學(xué)到交流順暢，協(xié)作共生的原則，不僅學(xué)會接話題，還學(xué)會講故事。

　　如果你們團(tuán)隊經(jīng)常開會沒有成果，內(nèi)耗多，翻開這本即興戲劇，里面81個游戲，直接上手玩起來，玩的過程中就提高了團(tuán)隊的奉獻(xiàn)協(xié)作精神，傳遞積極的能量，保持專注，減少內(nèi)耗。

　　一本《即興戲劇》，打開你的世界。