国产精品自在在线香蕉-国产精品自在线拍国产-国产精品自在线拍-国产精品自在线-国产精品自在欧美一区-国产精品自线在线播放

　　霜降吃什么為迎接霜降節氣的到來，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習俗。從養生的角度看，牛肉的蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上味道鮮美，所以非常受人喜愛。

　　蘿卜是秋天的寶，我國民間有“十月蘿卜賽人參”的說法，意思是說在十月吃蘿卜，猶如吃人參一樣受益。霜降節氣是秋天向冬天過渡的時候，所以在霜降期間，我國民間也有吃蘿卜的習俗。

　　在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。加上柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養價值高，非常受大家的追捧。

　　在霜降期間，非常盛行食兔肉進補。兔肉尤其適宜老人、婦女食用，但需要注意的是，孕婦及經期女性、脾胃虛寒者不宜食用兔肉。

　　霜降時節也是吃柚子的最佳時機，因為柚子在十月底，十一月初成熟。這個時候的柚子不僅水分多、口感好，而且營養豐富。