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　　桃子的作用和功效是啥桃子又名壽果、壽桃、仙桃，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　桃子中含纖維成分的果膠，有潤(rùn)腸通便的作用。桃子的含鐵量較高，可以作為補(bǔ)血的輔助食物。但是桃子不宜過多食用，食用過多容易上火。

　　桃子是一種果實(shí)，作為水果的落葉小喬木，原產(chǎn)于中國(guó)，隨后各省區(qū)廣泛栽培。其花可以觀賞，果實(shí)多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，一般在亞洲最受歡迎的品種多為白色果肉，香甜多汁。