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　　復(fù)原力——《另一種選擇》讀后感1500字：

　　我想用文中的一句話，來作為文章的開端：我們也知道，不是每一個(gè)故事都有美好的結(jié)局。每一個(gè)充滿希望的故事，其中也有一些令人難以克服的困境。對(duì)于每個(gè)人來說，復(fù)原之路并非總是從同一個(gè)地方開始的。

　　什么是復(fù)原力，復(fù)原力指的是人們面對(duì)悲傷的反應(yīng)速度和強(qiáng)度，復(fù)原力并不是固定的，這就能很好的說明，為什么有些事對(duì)于某一類人來說不算什么，可對(duì)于另一類人，卻是致命的打擊。

　　為什么要鍛煉自己的復(fù)原力，是因?yàn)椋�世上根本沒有感同身受，沒有人會(huì)為你的痛苦埋單，面對(duì)悲痛，你的身邊可能有很多人陪伴著你，有很多人愿意聽你訴說，可是，你心中不愿，沒有人可以把你救出來。

　　阻礙復(fù)原力有三個(gè)因素，文中用了“3P”來表示：

　　個(gè)人化，個(gè)人化就是你認(rèn)為什么都是自己的錯(cuò)，環(huán)境因素，時(shí)間因素，都不考慮在內(nèi)，相信大家都聽過這么的一句話吧，凡事先從自己身上找原因。嗯...就是它，多么耳熟能詳，聽了幾十年，這句話，傳達(dá)的是什么意思，所有的事，都與我有關(guān)，所有的后果，都與我有關(guān)，別人的因素，環(huán)境的因素，在我眼里，一無是處。

　　普遍性，普遍性就是說，你認(rèn)為讓你痛苦異常的事，會(huì)影響到生活的方方面面，它滲透在你的每一分每一秒里面...

　　持久性，嗯..持久有好有壞，司機(jī)們都懂得...咳咳，持久性說的是，認(rèn)為殘余的傷害會(huì)一直存在，一直存在的意思是，這個(gè)傷害的威力，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間，而減弱，不會(huì)因?yàn)槟硞�(gè)人，某件事，而消逝。

　　了解了影響復(fù)原力的三個(gè)因素，我們?cè)撊绾蔚慕鉀Q呢？針對(duì)每個(gè)點(diǎn)，逐個(gè)擊破。

　　1.要知道，陷入困境不完全是自己的問題，那時(shí)候的環(huán)境因素，心理狀態(tài)，旁人給的意見建議都會(huì)影響到事情的發(fā)展，另一個(gè)方向，會(huì)不會(huì)更壞，我們不得而知，也回不到做決定的那一刻，去另一條路看看。停止自責(zé)吧，自責(zé)得越少，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的美好事物是那么多的。曾經(jīng)的我有個(gè)破習(xí)慣，讀后感.那就是，一旦我做出了決定，我會(huì)認(rèn)定，那就是最好的決定，一旦選擇了一條路，我就會(huì)認(rèn)為，這就是最好的路，另一個(gè)決定，另一條路絕對(duì)不會(huì)比我現(xiàn)在選擇的這個(gè)更好...給自己找理由，也是給自己一條活路...

　　2.學(xué)會(huì)和身邊的人交流，交流生活中其他美好的地方，真的，好好的問問自己，好好的問問身邊的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痛苦的事，雖然它還在散發(fā)著負(fù)面的能量，可它也讓你的生命，有了不一樣的厚度，你的眼光，再也不像從前了，你的眼光更堅(jiān)定了...

　　3.絕望的感覺會(huì)慢慢的減弱，很常說的一句話吧，時(shí)間，是治愈傷口最好的藥。嗯...很雞湯，讓我不得不補(bǔ)充后面那句，雖然，它也帶走了年華。可就算是這樣，這個(gè)傷痛，也不是永遠(yuǎn)存在的，就像是，有一刻，你聽到朋友的一個(gè)笑話，你笑了，那一秒，也能證明悲傷一直存在這個(gè)認(rèn)知，是錯(cuò)誤的...

　　總結(jié)一下下吧，有沒有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要我們對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，讓自己承認(rèn)，是的，現(xiàn)在真的糟糕透了，好好的尊重自己的情緒，你就會(huì)慢慢的好起來的。尊重自己的情緒的意思是，對(duì)的，開心是好的情緒，快樂是好的情緒，可我就是開心不起來，沒有關(guān)系，不要忘了，你是可以悲傷的，就算全世界都很開心，陽(yáng)光很好，風(fēng)景很美，你要記住，你是可以悲傷的，好的情緒，不一定是對(duì)的情緒。尊重自己的情緒，也代表著，尊重你自己...

　　好吧好吧，剩下最后一點(diǎn)，第一章就講完了，學(xué)會(huì)感恩，是的，我用個(gè)我擅長(zhǎng)的領(lǐng)域來說這番話吧，無論這把牌有多爛，感謝這手牌吧，就算你最后要fold掉這手牌，感謝它的到來，讓你獨(dú)一無二...作者：龍爺