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　　《被討厭的勇氣》讀后感范文：《被討厭的勇氣》一書中提到的人生課題和課題分離兩個(gè)概念幫助我減輕了焦慮，放松了心態(tài)。

　　人生課題指人作為個(gè)體在社會(huì)性成長(zhǎng)過(guò)程中所產(chǎn)生和不得不面對(duì)的各種人際關(guān)系，包括了工作課題、交友課題和愛的課題，其中愛的課題是難點(diǎn)，愛的課題中有浪漫的紅線（兩性關(guān)系）和堅(jiān)固的鎖鏈（親子關(guān)系）。

　　書中闡述了兩性關(guān)系中不管是“戀愛關(guān)系”或者“夫妻關(guān)系”，如果難以繼續(xù)維持，可以選擇分手。而原則上親子關(guān)系就不可以如此，假如戀愛是用紅色絲線系起來(lái)的關(guān)系話，那親子關(guān)系就是用堅(jiān)固的鎖鏈連接起來(lái)的關(guān)系。而且，自己手里只有一把小小的剪刀。親子關(guān)系難就難在這里。讀到這里，我們就不難知道，為什么作為家長(zhǎng)的我們?yōu)橥蘅偸遣俨煌甑男牧恕?/P>

　　“基本上，一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干澀或者及的課題被別人妄加干涉。”而如何進(jìn)行課題分離呢？“我們必須從“這是誰(shuí)的課題”這一觀點(diǎn)出發(fā)，把自己的課題與別人的課題分離開來(lái)。”那又要如何辨別“這是誰(shuí)的課題呢？”文中提到辨別誰(shuí)的課題的方法“某種選擇所帶來(lái)的結(jié)果最終要由誰(shuí)來(lái)承擔(dān)？”

　　如果孩子“不學(xué)習(xí)”這個(gè)選項(xiàng)，那么由這種決斷帶來(lái)的后果——例如成績(jī)不好、無(wú)法上好學(xué)校等——最終的承擔(dān)者不是父母，而是孩子。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)是孩子的課題。那么，學(xué)習(xí)是孩子的課題，就意味著父母真的要放任不管嗎？當(dāng)然并不是這樣，在孩子想學(xué)習(xí)的時(shí)候隨時(shí)準(zhǔn)備給予幫助，但絕不對(duì)孩子的課題妄加干涉。在孩子沒(méi)有向你求助的時(shí)候不可以指手畫腳。

　　話說(shuō)回來(lái)，我們真的想要做到以上所說(shuō)的坦然與淡定，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷修煉才能達(dá)到的境地。

　　了解了人生課題和課題分離的概念后，讓我的思維開闊了許多，不在糾纏在一些養(yǎng)育孩子中出現(xiàn)的各種瑣事。

　　我曾經(jīng)焦慮過(guò)老人給孩子的寵溺會(huì)造成孩子諸多不良習(xí)慣。前兩年的吃飯喂飯時(shí)候，我每每看到老人端著飯碗跟在后面說(shuō)“吃一口，吃一口”的時(shí)候，我怒火輕輕就被點(diǎn)燃，分分鐘就要爆了，因?yàn)槲液軗?dān)心和焦慮孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣。但當(dāng)我了解了課題分離的概念時(shí)，我認(rèn)識(shí)到老人們寵溺他們的孫子輩不是我的課題，而是祖孫之間的課題。因?yàn)槲蚁敫缮妫�所以造成了自己的困擾。現(xiàn)在我這種焦慮和擔(dān)憂緩解了，我的緊張的心態(tài)以及壞情緒也溜走了。直到有一天，我看到孩子主動(dòng)拒絕老人的幫助，說(shuō)“我自己可以”的時(shí)候，瞬間我更坦然了。我需要相信孩子有獨(dú)立判斷的能力，因?yàn)樗�是最知道自己需求的個(gè)體，而不是“怕他餓，怕他冷，怕他熱........”的爺爺奶奶姥爺姥姥爸爸媽媽們。

　　我曾經(jīng)也為孩子的性格內(nèi)向、不善言辭感到焦慮和恐慌，因?yàn)槲艺J(rèn)為能言善辯是現(xiàn)代社會(huì)人際交往的加分項(xiàng)。我的焦慮致使我去給他報(bào)他根本沒(méi)有半點(diǎn)興趣的主持人班，我想幫他加強(qiáng)短板。那時(shí)的我還不知道他喜歡什么，學(xué)習(xí)什么，那是他自己的課題，而他現(xiàn)在已經(jīng)足夠掌控自己的這個(gè)課題了，而又是我想干涉他的課題，從而導(dǎo)致他成為主持班課堂上的異類，最終中途退學(xué)。現(xiàn)在我只能慶幸自己能夠及時(shí)懸崖勒馬，幫他發(fā)展自己的興趣。

　　《被討厭的勇氣》幫你面對(duì)繁瑣的生活的乏味，化解復(fù)雜人際關(guān)系的疲憊，理清越來(lái)越清晰的人生意義，用自己的雙手去獲取真正的幸福。愿你我都擁有被討厭的勇氣，踏出屬于自我的人生之路。作者：Mandy