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　　讀《刻意練習(xí)》讀后感1000字：

　　核心圍繞：每個(gè)領(lǐng)域最杰出的人，往往是練習(xí)時(shí)間最久的那個(gè)人。書中舉例小提琴演奏家這個(gè)行業(yè)，拋開其他，發(fā)現(xiàn)專業(yè)級(jí)的演奏家，他們的練習(xí)時(shí)間和普通水平演員的練習(xí)時(shí)間有很大差距，而能夠成為專家的練習(xí)時(shí)間平均都保持在7000小時(shí)左右，低一個(gè)等級(jí)的優(yōu)異則保持在5000小時(shí)左右，更差水平的演奏家也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過業(yè)余愛好者的練習(xí)時(shí)間。

　　我理解的部分：沒有天才的說法。

　　關(guān)于年齡對(duì)刻意練習(xí)的影響：

　　年齡對(duì)練習(xí)的影響體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)方面，骨骼在8-12歲之間鈣化，如果你想練習(xí)芭蕾舞，和一些需要關(guān)節(jié)超過180度旋轉(zhuǎn)漂亮弧度的運(yùn)動(dòng)。沒有在4歲開始練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，想在成年后開始，那么由于骨骼問題，確實(shí)無法做到，但是人的大腦并沒有依據(jù)證明，會(huì)隨著年齡老化。

　　智商高的人和普通人，書中講述拿圍棋手做案例，起初智商高的總是很快突圍，但是在后期的圍棋大家，多數(shù)都不是智商高的人，可能普通智商的人因?yàn)榍捌诘穆�，所以要不停的練�?xí)，并且養(yǎng)成練習(xí)的習(xí)慣，那些前期快的人，相對(duì)沒有那么多的去練習(xí)，也是證明了智商高只在前期起作用，要成為行業(yè)的專家還是要看誰有方法的練習(xí)的更多，比如在一家公司中，2種人一起學(xué)習(xí)同一種事物的時(shí)候，開始總是智商高的人學(xué)的更快，于是公司會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)的更快的，放棄后者，所以造成了智商高更容易成功的錯(cuò)覺。

　　書中調(diào)查了很多行業(yè)專家，如小提琴，運(yùn)動(dòng)員，外科醫(yī)生，等職業(yè)人員，這些行業(yè)專家并沒有開始對(duì)這件事情有興趣做，而是在練習(xí)的過程中，自己看到了進(jìn)步，和對(duì)自己的影響，建立了心里表征，通過刻意練習(xí)慢慢的更好，同時(shí)也變成了興趣。

　　刻意練習(xí)和天真的練習(xí)：

　　如果你做一件事情，每天都是一樣的埋頭做，第二天接著埋頭做，那么這就是天真的練習(xí)。讀后感·刻意練習(xí)是有目的的練習(xí)，首先你要明確你的目標(biāo)，明確你所在行業(yè)的杰出和普通的區(qū)別在哪里，同時(shí)建立去做這件事情的心里表征，進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，練習(xí)后必須包含反饋，你必須知道你今天做的對(duì)不對(duì)，錯(cuò)在哪里，為什么這么做，怎么做能更好，然后再針對(duì)練習(xí)

　　在練習(xí)的過程中會(huì)遇到無法堅(jiān)持的問題，如果是孩子，那么父母需要幫助他堅(jiān)持，孩子在小的時(shí)候會(huì)因?yàn)楦改傅恼J(rèn)可，而更努力/堅(jiān)持某件事情，成年人可以通過建立小團(tuán)體共同學(xué)習(xí)，同時(shí)可以找優(yōu)秀導(dǎo)師做指導(dǎo)，導(dǎo)師可以給予寶貴的反饋，在練習(xí)到更高層的時(shí)候，也要重新選擇更好的導(dǎo)師和團(tuán)體，這樣一直走出舒適區(qū)的練習(xí)，也確保自己走出瓶頸。

　　最后說一下最近的2件事情，陳姐姐給了我一個(gè)書單，（她選出來的，比我聽過的書名還多）刪掉了讀后感給我的，說現(xiàn)在看那個(gè)讀后感，覺得自己當(dāng)時(shí)太年輕，理解的非常不深刻，還有一個(gè)是昨天，一個(gè)之前給我們拍照產(chǎn)品的攝影師，我看了他的一個(gè)圖片說這個(gè)很好，他說，這個(gè)是半年前的了，現(xiàn)在看的話得優(yōu)化，這個(gè)背景太雜了，在光的角度XXXX配色XXX（不懂）我想我特別喜歡這樣的人，終其一生不要拿著過往的經(jīng)歷告訴別人；“你看，那時(shí)候我多棒”作者：李海