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　　不愛運動的天鵝清清的小河邊，住著一只鮮艷的天鵝(swan)。小天鵝(cygnet)有個壞習慣，不愛運動，每次她只要多走幾步路，就會覺得很累。

　　有一日，河邊跑了一群小鴨(duckling)子，它們邁著整齊的步子在跑步。

　　一只小鴨說，“小天鵝，和我們一路跑步吧！”

　　小天鵝搖搖頭回道，“跑步多累呀，我不去�！�

　　小天鵝站在河邊歇息，不一會兒，幾只小兔蹦蹦跳跳的來了。

　　它們拿出一條長繩搖一搖，跳一跳，玩得可開心了。

　　“小天鵝，來和我們一路玩吧，多運動，身體棒�！币恢恍⊥眯χ�邀請他，

　　“可是……跳繩多累呀！我依然不玩了�！毙√禊Z擺擺手向前進。

　　炎天到了，天熱了起來，小天鵝來到大樹底下乘涼，突然之間她聽見有誰收回“嘿喲！嘿喲！”的聲音。

　　這是什么聲音呀？小天鵝轉頭一瞧，她看到小黑熊(bear)正在舉啞鈴，只見他練得滿頭大汗。

　　“小天鵝，和我一路鍛煉吧！”小黑熊說。

　　“舉啞鈴多累呀，我不練！”小天鵝又拒絕了。

　　逐步的小天鵝變得越來越胖了。

　　有一日，她在河邊看到小孔雀(peacock)正在輕盈地跳舞，小孔雀的舞姿鮮艷極了。

　　小天鵝被深深地吸引住了，她決定學習舞蹈，可是小天鵝一跳，發現自己根本跳不動。

　　她想和小孔雀一樣轉圈，也轉不了起來，因為她實在是太胖了，小天鵝傷心的哭了起來。

　　這時，小鴨子、小兔子(rabbit)和小黑熊走了過來，它們通知小天鵝只要多做運動，就能變得像小孔雀一樣。

　　小天鵝聽了，終于鼓起勇氣，跟大家一路做運動，鍛煉身體。

　　經過一段時間的保持鍛煉，小天鵝終于又規復了鮮艷的身姿，接著她跟著孔雀學習了舞蹈。

　　現在，小天鵝走很長的路也不會覺得累了，大家看見小天鵝都稱贊她鮮艷極了。

　　生命在于運動，小朋友，我們也要每日保持鍛煉身體，把自己的身體變得更加康健，更加鮮艷。