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　　《人生效率手冊(cè)》讀后感600字：

　　《人生效率手冊(cè)》為每一位想要成長(zhǎng)進(jìn)步的個(gè)體提供了一個(gè)自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的模型：把自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過程比作一個(gè)電池，我們需要在有限的人生時(shí)間內(nèi)，通過目標(biāo)管理、時(shí)間管理、效率管理這三個(gè)重要的工具，不斷修煉自己的硬本領(lǐng)，并通過輸入、輸出兩個(gè)系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)人生成長(zhǎng)效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，并嘗試實(shí)踐和運(yùn)用它。

　　下面摘取兩句我最喜歡的：

　　1、為自己的身體編程，讓身體適應(yīng)好習(xí)慣

　　這里第四章修煉硬本領(lǐng)章節(jié)中的一句話，學(xué)過計(jì)算機(jī)編程的同學(xué)都知道，編程語言通過設(shè)定固定的邏輯程序語言，來實(shí)現(xiàn)任務(wù)處理的自動(dòng)化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習(xí)慣，并能屏蔽掉壞習(xí)慣，也可以讓個(gè)人系統(tǒng)，進(jìn)入良好的自動(dòng)化提升循環(huán)。

　　2、走出舒服地帶，給自己自虐的機(jī)會(huì)

　　這也是第四章的內(nèi)容，心理學(xué)研究中關(guān)于人對(duì)于外部世界的認(rèn)識(shí)，分為三個(gè)區(qū)域：舒適區(qū)（comfort zone），學(xué)習(xí)區(qū)（stretch zone）和恐慌區(qū)（stress zone）。如果一個(gè)人一直待在自己舒適區(qū)，往往會(huì)覺察不到任何壓力，并且沒有強(qiáng)烈自己狀態(tài)的欲望，從而忽視外部環(huán)境的變化，放松對(duì)自己的要求，溫水煮青蛙的實(shí)驗(yàn)相信大家都了然。心理學(xué)研究結(jié)果表明：只有在“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)做事，人才會(huì)進(jìn)步。我們要走出舒服地帶，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，通過不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，將學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)變?yōu)槭孢m區(qū)，并再次走出舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，不斷重復(fù)這個(gè)過程。

　　強(qiáng)化好習(xí)慣養(yǎng)成，作者提出了用兩類事件：強(qiáng)制性里程碑和主動(dòng)性里程碑以及三個(gè)方面的注意。管理時(shí)間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據(jù)方法行動(dòng)起來！通過不斷實(shí)踐調(diào)整總結(jié)，構(gòu)建出屬于自己的時(shí)間管理模式，加強(qiáng)好習(xí)慣的養(yǎng)成！作者：雷磊