国产精品自在在线香蕉-国产精品自在线拍国产-国产精品自在线拍-国产精品自在线-国产精品自在欧美一区-国产精品自线在线播放

　　《請(qǐng)停止無(wú)效社交》讀后感3000字：

　　今天繼續(xù)閱讀書籍《請(qǐng)停止無(wú)效社交》，接著上一節(jié)的分享，這一節(jié)我把精煉的讀書筆記整理在了下面，這本書書寫的對(duì)于社交的剖析相當(dāng)有說服力，里面有很多經(jīng)典句子，我把精煉的提取出來(lái)，供大家學(xué)習(xí)交流，這本書籍有時(shí)間的話，建議大家去看下，對(duì)你交往，溝通，關(guān)系維護(hù)有很大幫助，讓我們知道我們之前的那種維護(hù)關(guān)系意識(shí)是錯(cuò)誤的，社交關(guān)系也需要斷舍離，把時(shí)間，精力，感情投入到值得投入的關(guān)系中，那么看下面我整理的心得筆記吧！

　　問題到底出在哪里呢？社交并沒有錯(cuò)，錯(cuò)在你的社交只有數(shù)量，沒有質(zhì)量。

　　1.社交的質(zhì)量體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

　　一個(gè)是社交對(duì)象的質(zhì)量。我們不能什么人都囊括到朋友圈里來(lái)，我們需要花時(shí)間考量，一個(gè)人是否值得繼續(xù)交往，比如人品是否可靠，志趣是否相投，人生是否有交集，在某個(gè)層面是否可以互利共贏？我們不能挑選親人，但我們可以挑選朋友。讓不喜歡、不重要的人充斥朋友圈，不過是分散精力、徒增煩惱的無(wú)效社交。

　　另一個(gè)是交往的深度。你必須明白，交換名片和微信，只是有了蜻蜓點(diǎn)水的微弱聯(lián)系。這只是社交的開始，而不是結(jié)果。即使你們之前有過熱烈的交談，沒有后續(xù)的行動(dòng)，也只是枉然。止于認(rèn)識(shí)，沒有跟進(jìn)，想仰賴這樣的關(guān)系，幾乎是不可能的。

　　2.維系關(guān)系，在于聯(lián)系的頻率

　　那么，交換了名片和微信后，如何把社交繼續(xù)下去呢？

　　1.回憶一下你與他人的交往，你有沒有發(fā)現(xiàn)朋友和非朋友最明顯的分界線，就在于發(fā)生聯(lián)系的渠道和頻率？

　　2.拿到了名片或微信:不讓聯(lián)系方式閑置，想辦法用起來(lái)。別再當(dāng)勤奮的名片收集狂、微信添加狂了，把名片和微信上的人變成真正的朋友，才是有效社交。

　　真相一：每個(gè)人的社交需求是不同的

　　一看職業(yè)，大部分社交網(wǎng)都是以工作為軸心整合起來(lái)的。科學(xué)家和商人的社交需求是不一樣的，程序員和記者的社交需求是不一樣的.

　　二看性格，外向的人和內(nèi)向的人對(duì)待社交的態(tài)度是截然不同的。

　　朋友并不是越多越好，滿足需要就行。不需要的、不想要的，不要去勉強(qiáng)，不用為了迎合這個(gè)社會(huì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)去做自己不喜歡做的事。

　　真相二：每個(gè)人能維持的關(guān)系是有限的

　　心理學(xué)家喬治·米勒寫過一篇著名的文章《神奇的數(shù)字7±2》，他提出我們的大腦一次能理解的思想或概念的數(shù)量是有限的，短期記憶無(wú)法一次容納超過7±2的記憶項(xiàng)目，有的人能記住9個(gè)，有的人能記住5個(gè)，超過界限就無(wú)能為力了。

　　喬治·米勒說的主要是智力的容量，其實(shí)我們的情感也是有容量的。

　　想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪些人的死亡會(huì)真正讓你感到被擊垮？

　　想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪些人到你家是可以自己開冰箱拿食物和飲料的？

　　想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪些人是每年和你互相贈(zèng)送生日禮物的？列出一份名單來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾份名單都不長(zhǎng)。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都是你平時(shí)投入關(guān)注最多的親人、愛人和好友，你們經(jīng)常見面，或者經(jīng)常聯(lián)系，或者互相牽腸掛肚。

　　這份名單還能更長(zhǎng)嗎？恐怕很難。試著想象名單增加一倍，那么你平均在每個(gè)人身上花費(fèi)的時(shí)間會(huì)減半，你覺得你和每個(gè)人還能像原來(lái)那么親近嗎？

　　中國(guó)是一個(gè)崇尚“關(guān)系”的社會(huì)，導(dǎo)致出現(xiàn)很多一心搞人脈的人。可是人脈這件事恰恰是走不了捷徑的。人脈發(fā)揮作用是需要能力和實(shí)力打底的，企圖跳過自身能力積累，借由人脈一步登天是不可能的。

　　有能力，人脈才能發(fā)揮作用。

　　1.人脈：基于關(guān)系互相利用，你能否幫別人干事

　　2.匹配度：給你平臺(tái)，資源你能否做好

　　3.能拿得出手不：如果你是一個(gè)能力不扎實(shí)、業(yè)務(wù)能力很水、人品也不靠譜的人，你的朋友甚至羞于把你介紹給他人，因?yàn)槟闶且粋�(gè)拿不出手的朋友。

　　我們不能否認(rèn)人脈的作用。但對(duì)于個(gè)人發(fā)展，能力是1，人脈及其他是這個(gè)1后面的0。沒有1，后面的0毫無(wú)意義；有了前面的1，后面的0可以讓1的威力成倍地增長(zhǎng)。

　　沒有能力，人脈是無(wú)源之水，無(wú)本之木，因?yàn)闆]有匹配的實(shí)力，人脈發(fā)揮不了作用。而有扎實(shí)的能力做底，人脈才會(huì)像金手指一樣發(fā)揮作用。

　　我們是先成為優(yōu)秀的人才獲得躋身一個(gè)優(yōu)秀圈子的資格。簡(jiǎn)單概括：圈不同，別硬融。

　　當(dāng)你有價(jià)值，人脈自來(lái)：當(dāng)你有一個(gè)出眾或稀缺的能力，且你的能力借由作品、成績(jī)被認(rèn)可的時(shí)候，你想要的高質(zhì)量的、有效的人脈就會(huì)破門而入。你有用并且被需要的時(shí)候，人脈會(huì)來(lái)找你。

　　作者指出一個(gè)自己經(jīng)歷：

　　我以前一直以為出書是一件特別遙遠(yuǎn)的事，在圖書出版界我也沒有任何人脈可言。可是當(dāng)我的文章被各個(gè)平臺(tái)轉(zhuǎn)載，我的寫作得到一定范圍的認(rèn)可之后，前前后后有五六個(gè)圖書編輯找我談出版合作。

　　當(dāng)你能力平庸，苦心去擴(kuò)展人脈，你是最想認(rèn)識(shí)別人的人，同時(shí)也是別人最不想認(rèn)識(shí)的人。你認(rèn)識(shí)的人越多，只不過讓越多的人知道你平庸且無(wú)能而已。

　　作者指出自己的一個(gè)經(jīng)歷就是自己的公眾號(hào)，剛開始去找一個(gè)大號(hào)合作互推，有上萬(wàn)粉絲，但是由于自身粉絲幾千，所以對(duì)方表示愛理不睬，讀后感但是當(dāng)作者自己的公號(hào)有上萬(wàn)粉絲時(shí)候，有了名氣的時(shí)候，對(duì)方開始主動(dòng)來(lái)找她了，在你的能力沒有受到一定范圍的認(rèn)可之前，你的社交成本是很高的。

　　不用急著結(jié)交人脈，當(dāng)我們還不夠出色的時(shí)候，不如靜下心，沉下心來(lái)好好沉淀、磨煉專業(yè)技能、提高認(rèn)知深度、抓住實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)。只要你夠出眾，人脈是水到渠成的結(jié)果。

　　真相四：用得動(dòng)的才是人脈

　　人脈是什么意思？說白了就是有利用價(jià)值的關(guān)系。但光用得上沒用，用得動(dòng)的才是人脈。

　　當(dāng)你說“我有人脈”的時(shí)候，指的就是你有一段可以利用的關(guān)系，有一個(gè)用得上且用得動(dòng)的朋友。可誰(shuí)也不是傻瓜，誰(shuí)都不愿意被白白利用。為什么這位朋友肯幫你呢？如果不是你當(dāng)下就出讓利益和他交換或者他欠你人情尚未回報(bào)，那一定是因?yàn)槟銓?duì)他來(lái)說也是一個(gè)用得上的朋友！為什么這位朋友你用得動(dòng)呢？因?yàn)槟銓?duì)他來(lái)說也是可用的人脈，你這位朋友希望等到他需要你的時(shí)候，他也用得動(dòng)你。

　　有效人脈是基于平等的資源置換。社會(huì)交往是基于互惠原則的。

　　真相五：臨時(shí)抱佛腳是沒用的

　　我們都不喜歡臨時(shí)抱佛腳的社交，不喜歡那個(gè)平時(shí)僵尸粉一樣的微信朋友，上來(lái)就要我們幫忙點(diǎn)贊、投票、填問卷；不喜歡那個(gè)多少年不打交道的同學(xué)，要結(jié)婚收份子錢了才找你客套；不喜歡那個(gè)平時(shí)很少往來(lái)的親戚，需要借錢才把你想起。

　　關(guān)系是需要培養(yǎng)和維護(hù)的，不是一朝一夕可以速成的，不想在過程中投入時(shí)間、精力、感情、資源，卻一味索取，只想要單方獲益的結(jié)果，即使能一時(shí)得逞，也不能一世得逞。

　　臨時(shí)抱佛腳的社交不僅無(wú)效，還讓人反感。因?yàn)闆]有人會(huì)把有求于自己才大獻(xiàn)殷勤的人，當(dāng)作線.維系關(guān)系，需要投入時(shí)間，付出感情

　　做一個(gè)人的好朋友，不僅要投入時(shí)間，還要付出許多感情，對(duì)一個(gè)人深切的關(guān)心會(huì)讓人心力交瘁。我們的情感是有容量的，我們的心就那么大，分的人越多，每個(gè)人分得的就越少，就像稀釋的墨水一樣。最親近的人的名單，最多在10人到15人之間的某個(gè)點(diǎn)，超過這個(gè)點(diǎn)，我們會(huì)難以承受。

　　5.圈子數(shù)量增加，社交負(fù)擔(dān)加重

　　英國(guó)的人類學(xué)家鄧巴認(rèn)為：圈子的數(shù)量增加，意味著社交負(fù)擔(dān)成倍地增加。他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)了一個(gè)數(shù)字“150”，150這個(gè)數(shù)字代表我們可以保持社交關(guān)系的人數(shù)的最大值。這種社交關(guān)系達(dá)到什么程度呢？大概就是你知道他們是誰(shuí)，和你是一種什么樣的關(guān)系。

　　6.朋友交的滿天下，真正知己有幾人

　　其實(shí)想一想，表面上看起來(lái)社交網(wǎng)絡(luò)極大地?cái)U(kuò)展了我們的社交圈子，可是微信上數(shù)百、數(shù)千好友中，看到頭像能馬上想到是誰(shuí)的有幾人？互相點(diǎn)贊、評(píng)論的有多少人？一年里能聊上幾次的有幾人？開口求助會(huì)爽快幫忙的朋友又有幾人？

　　7.超過社交關(guān)系限度，就是盲目擴(kuò)展人脈

　　超過保持社交關(guān)系的限度，就是盲目擴(kuò)展人脈。疏于培養(yǎng)、維護(hù)、經(jīng)營(yíng)關(guān)系，然后擁有無(wú)數(shù)蜻蜓點(diǎn)水的關(guān)系，究竟有什么意義呢？

　　我們能維持的關(guān)系是有限的，很多人總是忘記這一點(diǎn)，貪心地、想盡可能多地把別人招攬進(jìn)自己的生命。可是就像吃自助餐一樣，飯量是有限的，能吞到肚子里的食物是有限的，多取的食物不過是浪費(fèi)罷了。

　　8.我們需要優(yōu)化社交結(jié)構(gòu)

　　那我們應(yīng)該怎么做呢？?jī)?yōu)化社交結(jié)構(gòu)，不用把太多人請(qǐng)進(jìn)自己的生命。我們也不用把太多的人請(qǐng)進(jìn)自己的生命里。相比社交的數(shù)量，社交的質(zhì)量更重要，試著有意識(shí)地優(yōu)化自己的社交結(jié)構(gòu)，把有限的精力用在最重要的社交上。

　　9.關(guān)系需要斷舍離，放棄可有可無(wú)的人

　　我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)系斷舍離，把一些人請(qǐng)出自己的生命。學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)系斷舍離，就是不再迎合所有人，不再試圖讓所有人滿意，不再對(duì)每段關(guān)系都緊抓不放手。學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)系斷舍離，就是放棄那些我們心里不喜歡的人，隨緣地對(duì)待生命中可有可無(wú)的人，然后鄭重地對(duì)待那些重要的人，那些你真正在意、線.接受事實(shí)：圈子在迭代更新

　　我們還要接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人能維持的關(guān)系是有限的，可我們又在不斷地認(rèn)識(shí)新的朋友，不斷地接觸新的圈子，所以不同的人生階段我們會(huì)有不同的交際圈，我們的交際圈就像我們的細(xì)胞一樣在新陳代謝，我們身邊的人會(huì)一茬一茬地?fù)Q。作者：阿文的讀書筆記